KARYA ILMIAH

1. PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Masalah tumbuh kembang merupkan masalah yang masih perlu diperhatikan tidak hanya pada bayi lahir normal melainkan juga pada bayi lahir prematur. Dikarenakan tingkat perkembangan bayi dengan prematur pada tahun pertama umumnya lebih rendah ketimbang bayi aterm yang dilahirkan pada hari yang bersamaan. Defisit dalam tingkat tumbuh kembang ini cenderung bersesuaian dengan tingkat prematuritas. Perbedaan ini biasanya akan hilang pada tahun kedua asalkan saja tidak ada komplikasi. Cacat perkembangan lebih sering terjadi pada bayi prematur ketimbang pada bayi aterm dan sering meliputi gangguan fungsi intelektual atau motorik. Terjadi keterlambatan perkembangan prematur meliputi perkembangan motorik, adaptasi sosial maupun bahasa. Selain itu bayi perlu menyesuaikan berat badannya untuk mengejar ketertinggalan dengan menyesuai kebutuhan maupun asupan nutrisi sesuai dengan kebutuhannya.

Setiap tahun diperkirakan lahir sekitar 350.000 bayi prematur atau berat badan lahir rendah di Indonesia. Tingginya kelahiran bayi prematur tersebut karena saat ini 30 juta perempuan usia subur yang kondisinya kurang energi kronik dan sekitar 80% ibu hamil menjalani anemia difisiensi gizi. Tingginya yang kurang gizi mengakibatkan pertumbuhan janin terganggu sehingga beresiko lahir dengan berat badan di bawah 2500 gram.

Anak – anak dan orang dewasa yang pada saat lahir prematur, lebih sering mengalami masalah tumbuh kembang seperti cerebral palsi, retardasi mental, ketidakmampuan sensori dan kognitif serta penurunan kemampuan untuk berhasil mengembangkan adaptasi sosial, fisik dan psikologis terhadap lingkungan yang semakin kompleks.

Tumbuh kembang merupakan salah satu proses yang harus dilalui dalam kehidupan anak. Jadi untuk mengatasinya saya disini membuat fase-fase perkembangan janin,dari usia 1minggu – 42 minggu, agar para ibu dan orang tua bisa melakukan pengecekan atau perhatian sejak dini kepada sang calon bayi.

B. Batasan masalahan

Berdasarkan uraian di atas, maka yang menjadi perumusan masalah dalam penelitian ini adalah “memberikan pengetahuan lebih terhadap ibu-ibu hamil, dengan secara langsung, walau tanpa perantara dokter”.

C. Tujuan

Mengetahui hubungan tingkat pengetahuan ibu dengan tumbuh kembang janin mulai dari usia 1minhhu hingga 42 minggu.

Dengan menggunakan web, kita dapat mengakses dan melihat fase tumbuh kembang janin didalam perutsang ibu.sehingga memudahkan kita untuk mengetahui perkembangan apa yang terjadi terhadap janin kita.

D. Metode Penulisan

Disini metode yang saya buat berhubungan dengan masalah yang saat ini banyak berkembang, seperti kurang perhatiannya terhadap perkembangan janin dan ibu hamil.

E. Manfaat Penelitian

Para ibu hamil,tidak perlu repot-repot untuk meliahat fase kehamilannya kedokter, cukup membuka link yang saya buat.

F. Sistematika Penulisan

Untuk memudahkan dalam pemahaman masalah yang akan dibahas, tulisan ilmiah ini ditulis dengan sistematika berikut ini :

Bab 1 Pendahuluan. Dalam bab ini menjelaskan secara singkat tentang latar belakang masalah, rumusan masalah, tujuan penulisan, metode penelitian, dan sistematika penulisan.

Bab 2 Landasan Teori. Bab ini menjelaskan secara singkat mengenai landasan-landasan teori mengenai fase perkembangan janin, dan tinjauan perangkat lunak yang akan digunakan khususnya PHP MYSQL, dan lainnya yang berhubungan dengan masalah yang akan dibahas.

Bab 3 Analisa dan Pemabahasan. Bab ini menjelaskan tentang implementasi dan perancangan aplikasi yang meliputi proses perancangan, desain aplikasi dan penggunaan listing program.

Bab 4 Penutup. Bab ini berisi kesimpulan yang dapat diambil dari hasil penelitian. Selain kesimpulan, dalam bab ini berisi saran dari penulis yang didapat dari hasil penulisan

2. A. Pengertian Karya Tulis Ilmiah

Karya tulis ilmiah adalah tulisan atau karangan yang disusun secara sistematis dan logis. Karya sastra ilmiah menyajikan masalah-masalah yang objektif dan faktual. Objektivitas dan kelengkapan data merupakan sesuatu yang sangat penting.

B. Hakikat dan Karakteristik Karya Ilmiah
Karya ilmiah merupakan karya tulis yang menyajikan gagasan, deskripsi atau pemecahan masalah secara sistematis, disajikan secara objektif dan jujur, dengan menggunakan bahasa baku, serta didukung oleh fakta, teori, dan atau bukti-bukti empirik.
Tujuan penulisan karya ilmiah, antara lain untuk menyampaikan gagasan, memenuhi tugas dalam studi, untuk mendiskusikan gagasan dalam suatu pertemuan, mengikuti perlombaan, serta untuk menyebarluaskan ilmu pengetahuan/hasil penelitian.
Karya ilmiah dapat berfungsi sebagai rujukan, untuk meningkatkan wawasan, serta menyebarluaskan ilmu pengetahuan. Bagi penulis, menulis karya ilmiah bermanfaat untuk meningkatkan keterampilan membaca dan menulis, berlatih mengintegrasikan berbagai gagasan dan menyajikannya secara sistematis, memperluas wawasan, serta memberi kepuasan intelektual, di samping menyumbang terhadap perluasan cakrawala ilmu pengetahuan.
Karya ilmiah populer adalah karya ilmiah yang disajikan dengan gaya bahasa yang populer atau santai sehingga mudah dipahami oleh masyarakat dan menarik untuk dibaca.

C. Ciri-ciri Karya Ilmiah
Ciri-ciri sebuah karya ilmiah dapat dikaji dari minimal empat aspek, yaitu struktur sajian, komponen dan substansi, sikap penulis, serta penggunaan bahasa. Struktur sajian karya ilmiah sangat ketat, biasanya terdiri dari bagian awal (pendahuluan), bagian inti (pokok pembahasan), dan bagian penutup. Bagian awal merupakan pengantar ke bagian inti, sedangkan inti merupakan sajian gagasan pokok yang ingin disampaikan yang dapat terdiri dari beberapa bab atau subtopik. Bagian penutup merupakan simpulan pokok pembahasan serta rekomendasi penulis tentang tindak lanjut gagasan tersebut.
Komponen karya ilmiah bervariasi sesuai dengan jenisnya, namun semua karya ilmiah mengandung pendahuluan, bagian inti, penutup, dan daftar pustaka. Artikel ilmiah yang dimuat dalam jurnal mempersyaratkan adanya abstrak. Sikap penulis dalam karya ilmiah adalah objektif, yang disampaikan dengan menggunakan gaya bahasa impersonal, dengan banyak menggunakan bentuk pasif, tanpa menggunakan kata ganti orang pertama atau kedua. Bahasa yang digunakan dalam karya ilmiah adalah bahasa baku yang tercermin dari pilihan kata/istilah, dan kalimat-kalimat yang efektif dengan struktur yang baku.

D. Macam-macam Karya Ilmiah
Artikel Ilmiah Popular
Berbeda dengan artikel ilmiah, artikel ilmiah popular tidak terikat secara ketat dengan aturan penulisan ilmiah. Sebab, ditulis lebih bersifat umum, untuk konsumsi publik. Dinamakan ilmiah populer karena ditulis bukan untuk keperluan akademik tetapi dalam menjangkau pembaca khalayak. Karena itu aturan-aturan penulisan ilmiah tidak begitu ketat. Artikel ilmiah
popular biasanya dimuat di surat kabar atau majalah. Artikel dibuat berdasarkan berpikir deduktif atau induktif, atau gabungan keduanya yang bisa ‘dibungkus’ dengan opini penulis.

3.

DAFTAR RIWAYAT HIDUP

Curriculum Vitae

Data Pribadi / Personal Details

Nama / Name                          :    Nieke Ari Juna

Alamat / Address                     :     Kota Wisata blok montreal YA 5 no 2, Cibubur       

Nomor Telepon / Phone          :      085216167773

Email                                       :      virgoikhe@gmail.com

Jenis Kelamin / Gender            :      Perempuan

Tanggal Kelahiran / Date of Birth   : 30 Agustus 1991

Warga Negara / Nationality     :      Indonesia

Agama / Religion                     :      Islam

Preferensi Pekerjaan / Job Preference

Bidang Pekerjaan yang diminati: Pegawai Negri Sipil MIGAS

Career Interest

Gaji yang dikehendaki             :  Rp. 8.000.000

Riwayat Pendidikan dan Pelatihan

Educational and Professional Qualification

Jenjang Pendidikan                  :

Education Information            

Periode			Sekolah / Institusi / Universitas	Jurusan	Jenjang
1997	-	2003	Sd N 26
2003	-	2006	Smp N 01
2006	-	2009	Sma N 02	IPA
2009	-	2012	Universitas Gunadarma	SistemInformasi

Pendidikan Non Formal / Training – Seminar

 

1. Bimbel komputer
2. Magang di kantor pemda JAKSEL
3. Bimbel Nurul Fikri
4. Seminar-seminar kewirausahaan

Demikian CV ini saya buat dengan sebenarnya.

( NIEKE ARI JUNA )

PENALARAN DEDUKTIF DAN INDUKTIF

Penalaran merupakan suatu proses berpikir yang membuahkan pengetahuan. Agar pengetahuan yang dihasilkan melalui penalaran tersebut mempunyai dasar kebenaran maka proses berpikir itu harus dilakukan dengan suatu cara dan prosedur tertentu. Penarikan kesimpulan dari proses berpikir dianggap valid bila proses berpikir tersebut dilakukan menurut cara tertentu tersebut. Cara penarikan kesimpulan seperti ini disebut sebagai logika. Logika dapat didiefinisikan secara luas sebagai pengkajian untuk berpikir secara valid. Dalam penalaran ilmiah, sebagai proses untuk mencapai kebenaran ilmiah dikenal dua jenis cara penarikan kesimpulan yaitu logika induktif dan logika deduktif. Logika induktif berkaitan erat dengan penarikan kesimpulan dari kasus-kasus individual nyata yang sifatnya khusus dan telah diakui kebenarannya secara ilmiah menjadi sebuah kesimpulan yang bersifat umum. Sedangkan logika deduktif adalah penarikan kesimpulan yang diperoleh dari kasus yang sifatnya umum menjadi sebuah kesmpulan yang ruang lingkupnya lebih bersifat individual atau khusus. A.Penalaran Induktif Penalaran yang bertolak dari penyataan-pernyataan yang khusus dan menghasilkan simpulan yang umum. Bentuk-bentuk Penalaran Induktif : a) Generalisasi : Proses penalaran yang mengandalkan beberapa pernyataan yang mempunyai sifat tertentu untuk mendapatkan simpulan yang bersifat umum Contoh generalisasi : v Jika dipanaskan, besi memuai. Jika dipanaskan, tembaga memuai. Jika dipanaskan, emas memuai. Jika dipanaskan, platina memuai Jadi, jika dipanaskan, logam memuai. v Jika ada udara, manusia akan hidup. Jika ada udara, hewan akan hidup. Jika ada udara, tumbuhan akan hidup. Jadi, jika ada udara mahkluk hidup akan hidup. b) Analogi : Cara penarikan penalaran dengan membandingkan dua hal yang mempunyai sifat yang sama. Contoh analogi : Nina adalah lulusan Akademi Amanah. Nina dapat menjalankan tugasnya dengan baik. Ali adalah lulusan Akademi Amanah. Oleh Sebab itu, Ali dapat menjalankan tugasnya dengan baik. c) Hubungan kausal : penalaran yang diperoleh dari gejala-gejala yang saling berhubungan. Macam hubungan kausal : 1) Sebab- akibat. Hujan turun di daerah itu mengakibatkan timbulnya banjir. 2) Akibat – Sebab. Andika tidak lulus dalam ujian kali ini disebabkan dia tidak belajar dengan baik. 3) Akibat – Akibat. Ibu mendapatkan jalanan di depan rumah becek, sehingga ibu beranggapan jemuran di rumah basah. Induksi merupkan cara berpikir dengan menarik suatu kesimpulan yang bersifat umum dari berbagai kasus yang bersifat individual. Penalaran induktif dimulai dengan mengemukakan pernyataaann-pernyataan yang ruang lingkupnya khas dan terbatas dalam menysusun argumentasi yang diakhiri dengan pernyataan yang bersifat umum. Misalkan kita mempunyai fakta bahwa katak makan untuk mempertahankan hidupnya, ikan , sapi, dan kambing juga makan untuk mempertahankan hidupnya, maka dari kenyataan ini dapat disimpulkan bahwa semua hewan makan untuk mempertahankan hidupnya. Kesimpulan yang bersifat umum ini penting artinya karena mempunyai dua keuntungan. Keuntungan yang pertama adalah pernyataan yang bersifat umum ini bersifat ekonomis, maskudnya melalui reduksi terhadap berbagai corak dan sekumpulan fakta yang ada dalam kehidupan yang beraneka ragam ini dapat dipersingkat dan diungkapkan menjadi beberapa pernyataan. Pengetahuan yang dikumpulkan manusia bukanlah sekedar koleksi dari berbagai fakta melainkan esensi dan juga fakta-fakta tersebut. Demikian juga dalam pernyataan mengenai fakta yang dipaparkan, pengetahuan tidak bermaksud membuat reproduksi dari objek tertentu melainkan menekankan kepada strukstur dasar yang menyangga wujud fakta. Sebagai contoh, bagaimanapun lengkapnya dan cermatnya sebuah pernyataan dibuat untuk mengungkapkan betapa nikmatnya hubungan intim dirasakan seorang wanita atas keinginan suka sama suka dan perihnya hubungan intim karena pemerkosaan, tidak mungkin dapat merreproduksikan hal itu. Pengetahuan cukup puas dengan pernyataan elementer yang bersifat kategoris bahwa hubungan intim atas dorongan suka sama suka indah, nikmat, dan hubungan intim karena pemerkosaan sangatlah menyakitkan. Pernyataan seperti ini sudah cukup bagi manusia untuk bersifat fungsional dalam kehidupan praktis dan berpikir teoritis. Keuntungan yang kedua dari pernyataan yang bersifat umum adalah dimungkinkan proses penalaran selanjutnya baik secara induktif maupun deduktif. Secara induktif maka dari berbagai pernyataan yang bersifat umum dapat disimpulkan pernyataan yang bersifat lebih umum lagi. Misalkan dari contoh sebelumnya bahwa kesimpulan semua hewan perlu makan untuk mempertahankan hidupnya, kemudian dari kenyataan bahwa manusia juga perlu makan untuk mempertahankan hidupnya, maka dapat dibuat lagi kesmpulan bahwa semua mahluk hidup perlu makan untuk mempertahankan hidupnya. Penalaran seperti ini memungkinkan disusunnya pengetahuan secara sistematis yang mengarah kepada pernyataan-pernyataan yang main lama makin bersifat fundamental. B. Penalaran Deduktif Penalaran deduktif adalah kegiatan berpikir yang sebaliknya dari penalaran induktif. Deduksi adalah cara berpikir di mana dari pernyataan yang bersifat umum ditarik kesimpulan yang bersifat khusus. Penarikkan kesimpulan secara deduktif biasanya mempergunakan pola berpikir yang dinamakan silogisme. Silogisme disusun dari dua buah pernyataan dan sebuah kesimpulan. Pernyataan yang mendukung silogisme ini disebut sebagai premis yang kemudian dibedakan menjadi 1) premsi mayor dan 2) premis minor. Kesimpulan merupakan pengetahuan yang didapat dari penalaran deduktif berdasarkan kedua premis tersbut. Penarikan kesimpulan secara deduktif dapat dilakukan secara langsung dan tidak langsung. Penarikan tidak langsung ditarik dari dua premis. Penarikan secara langsung ditarik dari satu premis. Dari contoh sebelumnya misalkan kita menyusun silogisme sebagai berikut. v Semua mahluk hidup perlu makan untuk mempertahanka hidupnya (Premis mayor) v Joko adalah seorang mahluk hidup (Premis minor) v Jadi, Joko perlu makan untuk mempertahakan hidupnya (Kesimpulan) Kesimpulan yang diambil bahwa Joko juga perlu makan untuk mempertahankan hidupnya adalah sah menurut penalaran deduktif, sebab kesimpulan ini ditarik secara logis dari dua premis yang mendukungnya. Pertanyaan apakah kesimpulan ini benar harus dikembalikan kepada kebenaran premis-premis yang mendahuluinya. Apabila kedua premis yang mendukungnya benar maka dapat dipastikan bahwa kesimpulan yang ditariknya juga adalah benar. Mungkin saja kesimpulannya itu salah, meskipun kedua kedua premisnya benar, sekiranya cara penarikkan kesimpulannya tidak sah. Dengan demikian maka ketepatan penarkkan kesimpulan tergantung dari tiga hal yaitu: 1) kebenaran premis mayor, 2) kebenaran premis minor, dan 3) keabsahan penarikan kesimpulan. Apabila salah satu dari ketiga unsur itu persyaratannya tidak terpenuhi dapat dipastikan kesimpulan yang ditariknya akan salah. Matematika adalah pengetahuan yang disusun secara deduktif. referensi : http://irabieber.wordpress.com/2011/10/26/penalaran-deduktif-dan-induktif/

7 Cara Meningkatkan KInerja Otak

Dokter Sehat - Untuk meningkatkan kinerja otak, dr. Daniel G. Amen, menulis buku Making a Good Brain Great Here, memberikan tujuh tips berikut:

1. Tingkatkan asupan air
Ingat, otak kita tersusun atas online pharmacy prescription 80% air. Dehidrasi ringan saja dapat meningkatkan produksi hormon stres yang dapat merusak otak kita.

2. Batasi asupan kalori
Penelitian pada hewan dan manusia mengindikasikan bahwa diet dengan kalori terbatas baik bagi otak dan memperpanjang usia. Makan dalam jumlah lebih sedikit dapat memicu mekanisme tertentu di dalam tubuh untuk meningkatkan produksi nerve growth factors, yang bermanfaat bagi otak.

3. Konsumsilah asam lemak omega-3
Ikan, minyak ikan, dan DHA, merupakan salah satu bentuk asam lemak omega-3. Penelitian dalam beberapa tahun terakhir menunjukkan bahwa diet yang kaya asam lemak omega-3 membantu meningkatkan keseimbangan emosional dan mood yang sehat, mungkin karena DHA merupakan komponen utama dari deretan dendrit otak.

4. Konsumsilah sumber antioksidan
Vitamin E dan C merupakan sumber antioksidan. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa asupan antioksidan dari buah dan sayur secara signifikan mengurangi penurunan kemampuan kognitif kita.

5. Konsumsi protein, lemak baik, dan karbohidrat dalam porsi seimbang
Karenanya, pada setiap makanan atau kue, cobalah untuk mendapatkan protein, karbohidrat, dan lemak dalam keadaan seimbang.

6. Masukkan 24 bahan pangan sehat dalam diet harian Anda
Bahan-bahan pangan tersebut meliputi: sumber protein (ikan: salmon, tuna, makerel, hering; unggas: kalkun tanpa kulit; daging merah: sapi dan telur; tahu dan produk olahan kedelai; susu dan produksi olahannya; bebijian; garbanzo beans dan lentil; kekacangan), karbohidrat kompleks (bery-beryan; blueberry; raspberry; stroberi; blackberry; jeruk; cherry; buah persik; brokoli; gandum; lada merah dan kuning; labu; bayam; tomat; ubi jalar), lemak (alpukat; minyak zaitun; buah zaitun), serta cairan (air, teh hijau atau hitam).

7 . Konsumsi camilan rendah kalori
Berhubungan dengan faktor kedua, harus disadari saat orang memakan camilan terkadang mereka tidak sadar dengan jumlah makanan yang sudah mereka masukkan ke dalam tubuh, terutama apabila sambil melakukan aktifitas tertentu, menonton TV misalnya



Read more: http://doktersehat.com/tujuh-cara-meningkatkan-kinerja-otak/#ixzz1hsIsWc1w

Mengatasi Kulit Kusam Dengan Cara Alami

MENGATASI KULIT KUSAM DENGAN BAHAN ALAMI
August 17th, 2009 | 5 Comments
Kulit kusam terjadi karena beragam sebab, seperti sering memakai riasan tebal, menggunakan perawatan kulit yang tidak tepat, gaya hidup tidak sehat dan lalai merawat kulit. Untuk mengatasinya bisa dilakukan dengan bahan-bahan alami seperti minya zaitun, mentimun, lemon dan sebagainya.
KUNING TELUR DAN AIR MAWAR
Pola makan tidak sehat bisa mempengaruhi kondisi kulit. Jika asupan makanan sehari-hari minim vitamin A dan B bisa menyebabkan kulit kering dan kusam. Pasalnya, kelenjar-kelenjar minyak tidak bisa menyuplai minyak yang cukup untuk kulit. Akibatnya, kulit kering dan tidak segar.
Untuk mengembalikan pola makan yang sehat adalah solusi terbaik untuk menyehatkan kembali kondisi kulit. Namun, upaya perawatan dari luar juga harus dilakukan. Salah satunya dengan kuning telur yang mengandung Vitamin A dan K yang mengembalikan produksi kelenjar minyak.
Caranya :
? Ambil satu kuning telur, satu sendok the perasan jeruk, satu sendok the minyak zaitun dan beberapa tetes air mawar serta perasaan jeruk nipis.
? Aduk hingga tercampur dan oleskan pada wajah di pagi hari sebelum mandi.
? Biarkan 15 menit kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan dua kali seminggu agar kulit kembali sehat.
KUNYIT DAN SUSU
Perubahan suhu yang sangat drastic dari panas ke dingin atau sebaliknya serta penggunaan kosmetika yang tidak sesuai dengan jenis kulit juga membuat kulit kusam. Tanda-tandanya, kulit tidak segar, muncul bintik hitam, jika diraba terasa kasar dan raiasan tidak menempel sempurna. Jika terkena keringat, maka kulit bertambah lusuh.
Untuk mengatasinya, kulit harus disegarkan dan dicerahkan kembali. Setelah sembuh, maka kulit harus dirawat lebih baik lagi.
Caranya :
? Ambil tepung terigu sebanyak satu sendok makan, tambahkan sejumput bubuk kunyit.
? Lantas teteskan perasan jeruk nipis, minyak zaitun dan susu segar cair masing-masing setengah sendok makan.
? Aduk semua bahan hingga tercampur rata.
? Oleskan ke seluruh area wajah, diamkan selama 30 menit.
? Basuh dengan air bersih. Lakukan seminggu sekali agar kulit kusam kembali segar dan sehat
MINYAK ALMOND DAN MINYAK BIJI RAMI
Kulit kusam juga bisa disebabkan paparan sinar matahari yang terllau banyak menerpa kulit. Akibatnya kulit menjadi kering dan kusam. Untuk mengatasinya, gunakan pelembab alami yang tidak sekadar melembabkan kulit dalam waktu singkat, namun juga bisa memperbaiki kulit.
Caranya :
? Campur minyak biji rami, minyak zaitun dan minyak almond, masing-masing sebanyak setengah sendok teh.
? Masukkan ke dalam botol kecil dan aduk hingga tercampur rata.
? Tambahkan air destilasi hangat sebanyak tiga sendok makan.
? Kocok dan oleskan pada kulit.
? Biarkan selama 30 menit dan bilas hingga bersih.
? Lakukan satu minggu satu kali. Masing-masing minyak tersebut kaya akan asam lemak dan aneka nutrisi yang membantu menyehatkan sekaligus melembabkan kulit. Anda bisa membeli minyak almond, minyak zaitun dan minyak biji rami di toko bahan kue atau masakan.
WORTEL DAN ALOE VERA
Mengkonsumsi obat-obatan juga berefek buruk pada kesehatan dan kecantikan kulit. Terutama obat-obatan diuretic, antispasmodic dan antihistamin yang menyebabkan kulit kering.
Solusinya, kurangi konsumsi jenis obat-obatan tersebut. Namun, jika tidak bisa dilakukan, maka cara terbaik adalah dengan merawat kulit dengan bahan-bahan yang tepat.
Caranya :
? Ambil lender atau gel aloe vera sebanyak satu sendok makan. Campur dengan parutan wortel dan aduk hingga merata.
? Oleskan merata ke wajah, kecuali area mata. Biarkan selama 15-20 menit agar remuan mongering. Basuh dan bilas dengan air bersih.
? Aloe vera akan mengangkat sel kulit mati sekaligus menenangkan dan melembabkan kulit. Selain itu juga akan menyembuhkan kulit terluka karena terlalu kering. Sementara wortel mengandung vitamin A dan C yang bagus untuk melembutkan kulit.
TEPUNG BERAS DAN MENTIMUN
Lalai merawat kulit mengakibatkan kulit kusam. Sebab sel kulit mati yang seharusnya dibuang akan menumpuk di permukaan kulit, sehingga kulit menjadi kusam, kasar dan tidak sehat.
Solusinya adalah mengulaskan bahan yang mengandung butiran scrub agar sel kulit mati yang menumpuk bisa diangkat dan kulit menjadi lebih sehat.
Caranya :
? Buatlah pasta yang berasal dari campuran tepung beras sebanyak satu sendok makan, perasan mentimun dan jeruk. Jumlah perasan mentimun dan jeruk disesuaikan dengan jumlah tepung beras.
? Aduk merata hinga adonan cukup pekat dan bisa dioleskan pada kulit. Oleskan merata pada wajah kecuali area mata.
? Biarkan selama 15 sampai 20 menit atau hingga mongering. Perasaan mentimun itu akan melembutkan kulit sementara perasan jeruk dan tepung beras bisa mengangkat sel kulit mati yang menumpuk dan membuat kulit kusam.
? Jika kulit anda tidak berjerawat, bisa juga ditambahkan perasan lemon yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Sebab, umumya kulit kusam berwarna kecoklatan dan tidak cerah.
? Lakukan perawatan ini dua kali seminggu. Jika kulit sudah kembali sehat bisa diteruskan dengan perawatan yang sama seminggu sekali.

Jenis-Jenis Narkoba

Jenis

Narkotika adalah zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman, baik sintetis maupun semi sintetis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa nyeri dan dapat menimbulkan ketergantungan (Undang-Undang No. 22 tahun 1997). Yang termasuk jenis narkotika adalah:
Tanaman papaver, opium mentah, opium masak (candu, jicing, jicingko), opium obat, morfina, kokaina, ekgonina, tanaman ganja, dan damar ganja.
Garam-garam dan turunan-turunan dari morfina dan kokaina, serta campuran-campuran dan sediaan-sediaan yang mengandung bahan tersebut di atas.
Psikotropika adalah zat atau obat, baik alamiah maupun sintetis bukan narkotika, yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan saraf pusat yang menyebabkan perubahan pada aktivitas mental dan perilaku (Undang-Undang No. 5/1997). Zat yang termasuk psikotropika antara lain:
Sedatin (Pil BK), Rohypnol, Magadon, Valium, Mandrax, Amfetamine, Fensiklidin, Metakualon, Metifenidat, Fenobarbital, Flunitrazepam, Ekstasi, Shabu-shabu, LSD (Lycergic Syntetic Diethylamide), dsb.
Bahan Adiktif berbahaya lainnya adalah bahan-bahan alamiah, semi sintetis maupun sintetis yang dapat dipakai sebagai pengganti morfina atau kokaina yang dapat mengganggu sistim syaraf pusat, seperti:
• Alkohol yang mengandung ethyl etanol, inhalen/sniffing (bahan pelarut) berupa zat organik (karbon) yang menghasilkan efek yang sama dengan yang dihasilkan oleh minuman yang beralkohol atau obat anaestetik jika aromanya dihisap. Contoh: lem/perekat, aceton, ether, dsb.

Cara Mencegah Pikun Sejak Dini

Cara Mencegah Pikun Sejak Dini
Sebagaimana organ tubuh yang lain, maka otak manusia juga mengalami penurunan fungsi seiring bertambahnya usia. Akibat dari penurunan fungsi otak salah satunya adalah timbulnya gangguan daya ingat atau intelegensia yang dalam bahasa medis disebut demensia atau yang biasa kita kenal dengan istilah pikun. Untuk mereka yang sudah memasuki usia tua, pikun adalah kondisi yang wajar yang biasa dialami, meski ada juga kepikunan yang terjadi karena penyakit yang merusak jaringan otak seperti Alzheimer.

SURAT CINTA YANG TERSOBEK-SOBEK

SURAT CINTA YANG TERSOBEK-SOBEK

Berawal di pagi hari yang dingin, Joko yang sedang duduk sendirian di kantin sambil menikmati pisang goreng di tambah segelas teh hangat, tiba-tiba dikagetkan oleh salah seorang temannya, Banu. "Jok,!!!!" sambil menepuk bahu Joko yang sedang asyik nyeruput teh hangatnya. Karena kaget tehnya pun di semburkan ke muka si Banu. Banu kontan lebih kaget lagi dan langsung kelabakan karena teh yang di minum oleh Joko masih terasa panas.

"waaaa... panas... panas...." teriak Banu kepanasan.
"mangkanya kira-kira donk kalau manggil orang" kata Joko sambil nyengir

Banu mengeluarkan sepucuk surat dari kantongnya. Sangking sempitnya tuh kantong suratnya nyangkut dan langsung robek. Brreeeeetttttt (suratnya robek setengah).

"Oh, my God" (banu nyengir)
"nih ada surat untuk kamu kayanya surat cinta" sambil ngasih surat robek itu ke Joko
"HAH!!!!!! surat untuk ku? kok anchur-anchuran kaya gini?" Joko heran.
""Sory brow... heheeeh" (nyengir lagi, cuma sekarang tercium aroma yang tidak sedap berasal dari giginya).

Joko melihat suratnya dan membaca siapa pengirimnya.

"HAH!!! surat cinta kok dari SUDIRMAN ??"
"Itu nama jalannya, bego..."
"Owh iya... " (ikutan nyengir, setelah Joko membaca lagi), "wah ternyata dari si Rahmi... cewek ku di kampung. Kayaknya dia kangen ma aku neh."

Belum sempat joko membuka isi suratnya tiba-tiba bel berbunyi dan semua siswa masuk ke kelas masing-masing, kecuali si Joko karena penasaran dengan isi suratnya dia langsung mencari tempat aman agar dapat langsung membaca suratnya. Namun dia bingung, kemana dia harus bertengger?. Ada beberapa pilihan:


1. Belakang sekolah, tempat paling sepi oleh siswa-siswa rajin, tapi rame dengan penjahat2 sekolah, mulai dari pembolos, pemalas, perokok, penjudi, rampok, garong sampe penculik anak.... eh, enggak deh paling cuma ada pembolos doank.
2. Tong sampah, ga tau kenapa joko terpikir buat masuk ke dalam tong sampah sekolah nya yang besar banget. Ga ada yang tau kenapa tuh tong sampah dibuatnya besar banget. Mungkin biar bisa buat nyimpan manusia kali.
3. Di atas pohon, tapi takut jatuh.
4. Di dalam WC alias Toilet.

Setelah menimbang-nimbang karena belakang sekolah rawan kena palak, tong sampah gede, kotor plus jorok dan Joko ga bisa manjat pohon, akhirnya pilihan jatuh pada wc.

Joko langsung berlari menuju ke wc yang berada di ujung gedung sekolahnya. Lalu masuk ke dalam salah satu wc nya, mengunci pintunya dan langsung nangkring di atas kloset. Joko pun tersenyum. Tiba-tiba joko tersadar ternyata wc nya bau banget. Kayanya ada yang abis makan makanan rakyat indonesia asli yang memiliki rasa dan aroma yang khas dan di sukai oleh orang banyak. Jengkol..! (^_^)

Tapi joko ga mau menyerah gitu aja, dia langsung mengikatkan dasi di hidungnya. Oke, sekarang aromanya sudah berkurang. Dilihatnya lagi surat cintanya yang berwarna pink namun lecek dan hampir robek setengah itu, kemudian perlahan dikeluarkan isinya. Selembar kertas putih yang berisikan tulisan surat dari Rahmi. Pujaan hatinya di Kampung. Kertas itu perlahan dibuka lipatannya oleh joko.

Tiba-tiba!!! tok..tok..tok, ada yang mengetuk pintu wc, dan terdengar suara seorang cewek meamanggil. Kontan (ga pake di angsur) Joko kaget, dan baru sadar kalau dia salah masuk wc. Ternyata karena sangking terburu-burunya joko salah masuk ke dalam wc Cewek. Gubrakk..!!!

"Ada orang ya di dalam? cepetan dong, udah ga tahan neh..." Cewek misterius di luar sana mulai menebar teror pada Joko.
"Iya bent... " (Joko berhenti karena sadar kalau sampe tuh cewek tau kalau yang di dalam wc itu cowok bisa-bisa ribut satu sekolahan).
"Hah?? kenapa?" (ternyata si cewek ga sadar kalau yang baru saja didengarnya adalah suara cowok).

Joko cuma diam, jantungnya berdegup kencang. Nafasnya sesak karena dasi yang diikatkannya tadi. Keringatnya bercucuran. Badannya menggigil. Joko jatuh jatuh pingsan, eh ga ding.... ^_*

Si cewek karena sudah kebelet dia mengetuk pintu lebih keras, makin lama makin bringas dan suaranya pun makin tinggi. Kesannya seperti psikopat gila yang mau ngebunuh korbannya yang lagi terjebak di dalam wc. Hahahaha....

Joko bingung??? Akhirnya dia memutuskan untuk membuka pintu terus kabur sambil menutup mukanya. Biar ga ketauan maksudnya. Dia menarik nafas dalam-dalam, aroma JENK QOL sudah tidak terasa lagi olehnya. Joko menyambar gagang pintu dan menariknya, dan langsung melangkahkan kakinya bersiap untuk kabur sambil nutupin wajahnya. Namun sial, Joko lupa membuka kunci pintu, alhasil dia nubruk pintu. Gedubrak!!!

Si cewek kontan kaget (tanpa dicicil), mendengar suara ribut di dalam WC.

Kemudian joko mencoba sekali lagi. Kali ini dia tidak lupa membuka kunci pintu. Perlahan dia menggenggam gagang pintu, diturunkannya kemudian ditariknya dan langsung lari terbirit-birit sambil menutupi wajahnya. Namun sial lagi, joko menubruk tonggak gedung. Si cewek lebih kaget lagi dari yang tadi. Kali ini sangking kagetnya dia lupa dengan tujuannya datang ke wc. Sambil melongo melihat cowok gila yang keluar tiba-tiba dari dalam wc sambil menutupi wajah nya dan nabrak tonggak gedung, dia melangkah keluar dari WC langsung menuju kelasnya. Di tengah perjalanan, dia baru ingat kalau dia kebelet. Akhirnya dia kembali menuju WC.

Sampai di tempat yang dirasa aman Joko berhenti dan mengatur nafasnya, meraba-raba dahinya yang terasa benjol.

"huh...!" Joko mengumpat nasib sialnya hari ini.

Tiba-tiba joko teringat akan suratnya. Dia merogoh kantong bajunya. Tapi sayang dia tidak menemukannya. Hmmm, mungkin di kantong celana, pikirnya. Tapi surat cinta yang sobek itu tidak juga ditemukan. Pasti tertinggal di dalam wc saat dia terjebak tadi.

Dilihatnya lagi wc itu dari kejauhan.., terlihat seorang cewek keluar dari wc.

Joko langsung berlari sambil berjinjit dan memburu masuk ke dalam wc lagi. Dicarinya surat itu di seluruh pelosok wc. Sampai pada lobang kloset, dilihatnya sesuatu yang terlihat seperti kertas, dan itu adalah surat cinta si Joko yang kini sudah hancur dalam wc. Bersatu dengan aroma jengkol.

Sementara Joko hanya bisa menatap lubang WC tempat di mana rindu dan kangennya sama Rachmi terjebak bersama surat cinta dan bau jengkol.
===================================================================